慧婷的部落格..........

• 支援蛋白代謝
• 可能有助於支援免疫系統功能健康
• Non-GMO
• 膳食補充劑
• 素食/純素
• 氨基酸
• 創立於 1968 年的家族企業
• GMP 品質保證

瓜氨酸是一種非必需氨基酸，是尿素迴圈中的重要中間體，與其他氨基酸一起發揮作用，去除體內的氨，氨是蛋白質代謝的副產品。瓜氨酸在癒合過程和維持免疫系統健康方面也發揮著重要作用。

• 氨基酸
• 額外效力
• 生酮飲食友好型
• 一氧化氮促進劑
• 經 Informed-Sport.Com 認可 - 受體育界信任
• 膳食補充劑
• 經 Informed-Choice.Org 認可 - 受體育界信任
• 無類固醇
• 全素
• 猶太潔食
• Non-GMO
• GMP 品質保證

瓜氨酸是一種非必需氨基酸，是尿素迴圈中的重要中間體，與其他氨基酸一起發揮作用，去除體內的氨，氨是蛋白質代謝的副產品。瓜氨酸在癒合過程和維持機體抵抗系統健康方面也發揮著重要作用。

• Supports Sugar Metabolism
• USDA Organic
• Certified Organic
• Non GMO Project Verified
• Herbal Supplement
• Kosher
• Certified B Corporation
• Vegan
• Vegetarian
• Gluten Free
• Certified Organic by Aditi Organic Certifications Pvt. Ltd.

Cinnamon is an ancient herb that has been studied for its antioxidant properties & impact on blood sugar levels. Our organic Cinnamon can help maintain blood sugar levels already in the normal range.

Love & Consciousness in Action

• Wheatgrass + Moringa Superfood Blend
• Non GMO Project Verified
• USDA Organic
• Dietary Supplement
• Gluten Free
• Kosher
• Vegan
• Certified B Corporation
• Certified Organic by Control Union

Organic powerhouses, Wheatgrass and Moringa are two of the most nutrient-dense superfoods on earth.

Wheatgrass is an alkalizing superfood with detoxifying chlorophyll that delivers concentrated green energy.

Moringa is used worldwide to combat malnutrition. This superfood is a complete plant protein with all essential amino acids, and can help restore nutritional imbalances.

Regenerative Greens: Wheatgrass+ combines Wheatgrass and Moringa, grown by small family farmers using regenerative agriculture practices to restore vibrant health to the environment.

At the heart of Organic India is our commitment to be a living embodiment of love & consciousness in action.

Small Family Farmers

• Empowering small family farmers in India to cultivate regenerative, organic farmland
• Revitalizing communities through fair wages, education, healthcare, access to clean water and job skills training

Regenerative Agriculture

• Regenerating soil health and fertility
• Improving water retention and sequestering carbon
• Restoring vibrant health to the environment

Healthy Conscious Living

• Celebrating the interconnectedness of life
• Cultivating the health of our planet, our farmers and you

• Wheatgrass + Moringa Superfood Blend
• Non GMO Project Verified
• USDA Organic
• Dietary Supplement
• 30 Servings
• Kosher
• Certified B Corporation
• Certified Organic by Control Union
• Gluten Free
• Vegan

At the heart of Organic India is our commitment to be a living embodiment of love & consciousness in action.

Wheatgrass+ provides balanced, organic nutrition from two of the most nutrient-dense superfoods on earth: Wheatgrass & Moringa.

Regenerative Greens: Grown by small family farmers using regenerative agriculture practices to restore vibrant health to the environment.

• 神經健康系統
• 健康的視覺功能
• NON-GMO
• 膳食補充劑
• 氨基酸
• 創始於1968年的家族企業
• 藥品生產品質管制規範 (GMP) 品質保證

牛磺酸是不用以蛋白質合成的有條件必需氨基酸，但主要在大多數組織中尤其是在整個神經系統中以自由形態出現。它通過穩定細胞膜，幫助鉀、鈉、鈣和鎂在細胞中傳輸，從而在組織中發揮作用。牛磺酸有助於產生和調節神經脈動，並促進維持正常的液體平衡; 它也被身體用於視覺回路，以及大腦和神經系統中，其與甘氨酸和GABA作為神經遞質一起使用。

• 有助於保護神經系統健康
• 健康視功能
• Non-GMO
• 膳食補充劑
• 素食/純素
• 氨基酸
• 創立於 1968 年的家族企業
• GMP 品質保證

牛磺酸是一種條件必需氨基酸，它雖然不參與蛋白質合成，但游離牛磺酸廣泛存在於大多數組織中，尤其是神經系統。牛磺酸在組織中的功能包括：穩定細胞膜，協助鉀、鈉、鈣和鎂調動進出細胞。牛磺酸有助於產生和調節神經衝動，保持體液平衡；在視路、大腦和神經系統中，牛磺酸和甘氨酸、γ-氨基丁酸作為神經遞質協同發揮作用。

• 有助於保護神經系統健康
• 健康視功能
• Non-GMO
• 膳食補充劑
• 素食/全素
• 猶太潔食
• 創立於 1968 年的家族企業
• GMP 品質保證

牛磺酸是一種條件必需氨基酸，它雖然不參與蛋白質合成，但游離牛磺酸廣泛存在於大多數組織中，尤其是神經系統。牛磺酸在組織中的功能包括：穩定細胞膜，協助鉀、鈉、鈣和鎂調動進出細胞。牛磺酸有助於產生和調節神經衝動，保持體液平衡；在視路、大腦和神經系統中，牛磺酸和甘氨酸、γ-氨基丁酸作為神經遞質協同發揮作用。

• 有助於保護神經系統健康
• 健康視功能
• Non-GMO
• 膳食補充劑
• 素食/純素
• 猶太潔食
• 氨基酸
• 創立於 1968 年的家族企業
• GMP 品質保證

牛磺酸是一種條件必需氨基酸，它雖然不參與蛋白質合成，但游離牛磺酸廣泛存在於大多數組織中，尤其是神經系統。牛磺酸在組織中的功能包括：穩定細胞膜，協助鉀、鈉、鈣和鎂調動進出細胞。牛磺酸有助於產生和調節神經衝動，保持體液平衡；在視路、大腦和神經系統中，牛磺酸和甘氨酸、γ-氨基丁酸作為神經遞質協同發揮作用。

本產品的牛磺酸含量（1000 毫克）是常規版的兩倍。

• 即溶即食，易攪拌/NON-GMO。
• 自由形態，專用級
• 有助於塑造肌肉組織
• 膳食補充劑
• 素食/純素
• 品質符合 GMP 保證

L-白氨酸是肌肉組織結構中的三大關鍵支鏈氨基酸 （Branched Chain Amino Acids ，BCAAs） 之一。在 BCAAs 中，亮氨酸作為一種信號分子，在正常組織中發揮著獨特作用，有助於調節骨骼肌蛋白合成。此外，亮氨酸還有助於維持健康葡萄糖代謝和胰島素功能，並可能有助於促進脂肪轉化為能量。研究表明 ，L- 白氨酸與豐富膳食蛋白結合，可能有助於塑造和維持肌肉組織並優化身體成分。Now 亮氨酸粉為即溶即食產品，可在水，飲料或沙冰中輕鬆攪拌混合。不結塊。

• 結構性支援
• 優化皮膚、頭髮和指甲健康
• 含維生素 B6 和維生素 C
• Non-GMO
• 膳食補充劑
• 猶太潔食
• 氨基酸
• 始於 1968 年，家族所有
• GMP 品質保證

半胱氨酸是一種非必需的含硫氨基酸，在蛋氨酸、牛磺酸和谷胱甘肽代謝中起著至關重要的作用。半胱氨酸是髮絲、指甲和皮膚角蛋白的重要組分。半胱氨酸對蛋白質穩定性有重要影響，有助於促進膠原形成，因此被視為保持皮膚、頭髮和指甲健康的必要成分。

• 純榨汁，有利於消化和吸收
• 無全乾草
• 高級 SuperFood 自覺採購
• 室外自然光照下生長，易溶解，口感美味順滑
• 特佳的維生素 K 來源
• 高活力速食綠色蔬菜
• 維生素 A 的良好來源
• 這款奇妙的超級水果可加強您的冰沙
• 低溫乾燥可立即溶解在任何飲品或食譜中
• 吃得好 - 活得好
• 食物強大
• 充滿活力的生活
• USDA 有機認可
• 猶太潔食
• 全素
• 未加工
• 可重封
• 普通小麥

• 高級超級食品自覺採購
• 美味的口感
• 添加到水，果汁，奶昔，冰沙，沙拉醬，蘸醬等等之中
• 支持消化健康和蛋白質利用
• 維生素 A 和維生素 K 的絕佳來源
• 纖維來源
• 苜蓿草汁
• 大麥草汁
• 小麥草汁
• 燕麥草汁
• 卡姆小麥草汁
• 綠藻
• 螺旋藻
• 辣木
• 抹茶綠茶
• 刺槐
• 益生菌
• 薑黃
• USDA 有機認可
• 潔食
• 未經加工
• LactoSpore®-穩定的益生菌
• EcoCert ICO 有機認可

每份可提供 10 億個熱量和保質穩定的益生菌，以有益的益生菌凝固芽孢桿菌加強其功效。

完全榨汁草

為更好的消化和同化。無整株乾草。

每份含 2.3 克新鮮薑黃

通過超臨界加氫乙醇雙重提取薑黃根（世界上廣受推崇的草本之一）加強，具有更好功效。

薑黃益生菌超級綠色

OrganicTraditions®益生菌超級綠色混合配方是高級的鹼化，營養密集的綠色配方，由植物狀態的苜蓿，大麥，卡姆小麥，燕麥和小麥的幼齡榨汁草製成，是自然界中極富營養的 2 種藻類，小球藻和螺旋藻，辣木，配以綠茶，薑黃粉提取物以及益生元和益生菌。這些強大的幼齡綠草含有豐富的葉綠素，維生素，礦物質和抵禦氧化自由基成分。結合淡水綠色微藻，螺旋藻和破碎的細胞壁小球藻，可將辣木，抹茶綠茶和雙重萃取超臨界加氫乙醇薑黃根萃取物混合使用，從而獲得更好效果。每 1 湯匙的份量含 10 億個有益的益生菌，具有綠色植物營養，促進更好的消化健康。優質益生菌凝固芽孢桿菌具有出色的生存能力，穩定性，安心性和有效性。可以抵抗胃酸，並且不需要冷藏。金合歡膠益生元纖維的添加使其成為益生菌和益生菌的混合物，從而製成了這種益生菌綠色配方。當混入水或果汁中時，它將是您從未經歷過的新鮮綠色妙藥。

來自世界各地的有機營養

在有機傳統中，我們提供來自許多傳統的營養豐富的食物。我們致力於支持秉持可持續原則和公平貿易農業的農民。現在，我們比以往任何時候都更需要用富含營養的食物，藥草，種子和水果來滋養自己，從而支持我們應對快速生活的世界所帶來的挑戰。勇於冒險。這些食物用途廣泛。以您認為合適的任何創造性方式，將它們融入到食譜中。每頓飯您都可以選擇營養豐富的食物。食物是強大的。為更好的自己和更好的星球做出選擇。

• 高級超級食物自覺採購
• 破損細胞壁淡水藻類用於用水和優酪乳配製的冰沙
• 高效解除毒素
• 維生素 B12 和鐵的特佳來源
• 維生素 A 和核黃素的良好來源
• 錳的良好來源
• 吃得好 - 活得好
• 食物強大
• 充滿活力的生活
• 這款奇妙的超級食物可加強您的冰沙
• 無添加填料、香料、添加劑、防腐劑
• USDA 有機認可
• 猶太潔食
• 純素食
• 未經加工
• 可重封
• 蛋白核小球藻
• 有機認可：Ecocert ICO

• 純粉
• 綠色超級食物
• Non-GMO
• USDA 有機認可
• 素食/純素
• 猶太潔食
• 植物基/草本
• 始於 1968 年，家族所有
• GMP 品質保證
• QAI 有機認可

小麥草是在堪薩斯州肥沃的有機土壤上種植和加工的一種全食食物。脫水全葉小麥草含有小麥草中的天然汁液和纖維。

• 高級超級食物自覺採購
• 用於冰沙、能量飲品、甜點等
• 100% 純度
• 20 磅新鮮卡姆果漿果，可製造 1 磅卡姆果粉
• 1 茶匙提供的 RDI 約為維生素 C 的RDI 值的 5 倍
• 維生素 C 的優質來源
• USDA 有機認可
• 猶太潔食
• 未經加工
• 用這種營養豐富的卡姆漿果粉來優化您的食譜
• 完全低溫乾燥
• 不添加填充劑、抗壞血酸或甜味劑
• 卡姆果
• 有機認可：Ecocert ICO

• USDA Organic
• Certified Organic by Aditi Organic Certification
• Non GMO Project Verified
• Herbal Supplement
• Kosher
• Certified B Corporation
• Vegan
• Vegetarian
• Gluten Free

Memory is a combination of two herbs traditionally used in Ayuerveda to support healthy nervous system function.

• USDA Organic
• Certified Organic
• Herbal Supplement
• Non-GMO Project Verified
• Kosher
• Halal
• Certified B Corporation
• Certified Organic by Aditi Organic Certifications
• Vegan
• Vegetarian
• Gluten-Free

Our Turmeric Formula supports joint comfort and mobility and is formulated with the Ayurvedic herbal blend Trikatu to deliver whole herb piperine - known to support absorption of curcumin in the body.

Love & Consciousness in Action

• We work with & empower small family farmers in India cultivating regenerative organic farmland.
• By purchasing Organic India products you are actively participating in our mission to create a healthy & sustainable global environment.

• 草本補充劑
• USDA 有機認可
• Non-GMO 項目驗證
• B 公司認可
• 潔食
• 清真
• ADITI 有機認可機構認可有機產品
• 純素
• 素食
• 不含穀蛋白

• Curcuma Longa
• Certified Organic
• USDA Organic
• Non GMO Project Verified
• Herbal Supplement
• Vegan
• Vegetarian
• Gluten Free
• Fssai
• Certified Organic by Control Union
• India Organic
• Halal
• Kosher
• Certified B Corporation

Love and Consciousness in Action

• We work with and empower small family farmers in India cultivating regenerative organic farmland.
• We ethically purchase herbs from farmers giving them the respect and dignity they deserve.
• By purchasing Organic India products you are actively participating in our mission to create a healthy and sustainable global environment.

• 超級綠色
• 天然存在的葉綠素和 β-胡蘿蔔素
• 破碎細胞壁藻
• 猶太潔食
• 膳食補充劑
• 素食/純素◎
• Non-GMO 項目驗證
• 植物基/草本
• 始於 1968 年，家族所有
• GMP 品質保證

NOW® 小球藻可提供純正全食中的天然營養素譜。

小球藻是一種綠色的單細胞微藻，具有天然存在的葉綠素、β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、維生素 C、鐵、蛋白質。這種高品質小球藻的細胞壁已通過機械方式破碎，有助於消化。

• 綠色超級食品
• 天然存在的葉綠素 & β-胡蘿蔔素
• 破碎的細胞壁藻類
• 美國USDA有機認證
• 素食──純素
• NON-GMO
• 植物/草本
• 創立於 1968 年的家族企業
• 良好生產規範 (GMP) 品質保證
• 國際品質保證機構 (QAI) 有機認證

NOW 小球藻提供真正全食食品中發現的天然營養成分。

小球藻是一種綠色單細胞微藻，具有天然存在的葉綠素，還含有 β-胡蘿蔔素、混合類胡蘿蔔素、維生素 C、鐵和蛋白質。這種高品質小球藻的細胞壁已被機械分解以幫助消化。

• 綠色 SuperFood
• 天然葉綠素和植物營養素
• 破碎細胞壁藻
• USDA 有機認可
• 素食/全素
• 猶太潔食
• Non-GMO
• 植物基/草本
• 創立於 1968 年的家族企業
• GMP 品質保證
• 經 QAI 有機認可

NOW® 小球藻提供純正全食中天然營養組分。

小球藻是一種綠色的單細胞微藻，具有天然葉綠素和其他植物營養素。這種高品質小球藻的細胞壁已通過機械方式破碎，有助於消化。

• 綠色 Superfood
• 天然存在的葉綠素和植物營養素
• 破碎細胞壁藻
• 猶太潔食認可
• USDA 有機認可
• 素食/全素
• Non-GMO
• 植物基/草本
• 始於 1968 年，家族所有
• QAI 有機認可
• GMP 品質保證

NOW® 小球藻可提供純正全食中的天然營養素譜。

小球藻是一種綠色的單細胞微藻，具有天然存在的葉綠素和其他植物營養素。這種高品質小球藻的細胞壁已通過機械方式破碎，有助於消化。

• 始於1994年
• 草本補充劑
• 新超值裝
• 由有機肉桂製成
• 100%NON-GMO原料製成
• 不含穀蛋白
• OTCO──俄勒岡州耕層認證機構有機認證

您知道嗎？

幾百年前，像錫蘭肉桂這樣的香料扭轉了世界力量格局。戰爭爆發。帝國建立。有了新發現。哥倫布發現美洲純屬偶然。他當時正在尋找一條通往印度的捷徑。

讓我們來點新鮮的。打開瓶蓋吸口氣。這就是純正、有機、貨真價實肉桂的負責任味道。新鮮磨碎並加工成小批量以實現極佳效力。為了您的健康！

• 膳食補充劑
• USDA 有機認可
• Non-GMO 專案驗證
• B 公司認可
• 印度有機
• 清真
• 猶太潔食
• Control Union 認可的有機產品
• 素食-素食主義-不含麩質

• 促進健康的排泄並保持規律性
• 含可溶性和不溶性纖維
• 支援整個胃腸系統
• 車前子的可溶性纖維，配合低飽和脂肪和膽固醇、高纖維水果、蔬菜和穀物製品的健康飲食，可降低患心臟疾病的風險。**

• 有機益生元纖維
• 3 種阿育吠陀式草本
• 益生菌
• 生酮
• 原始飲食
• 純素食
• 無麩質
• 20 億 CFU 益生菌每日劑量
• 認可有機
• 有助於消化健康
• 幫助保持規律性
• 支持心臟健康
• 低膽固醇†
• 促進食欲控制
• 外加修復活力的三果寶，清潔並支持胃腸道道
• 5 合 1 設計
• 健康自律的生活
• 56 份
• 膳食補充劑
• USDA 有機認可
• 猶太潔食
• Non-GMO 項目驗證
• 心臟健康
• Control Union 認可的有機產品
• B 公司認可

• 有機益生元纖維
• 3 種阿育吠陀式草本
• 益生菌
• 生酮
• 原始飲食
• 純素食
• 無麩質
• 20 億 CFU 益生菌每日劑量
• 有助於消化健康
• 幫助保持規律性
• 支持心臟健康
• 低膽固醇†
• 促進食欲控制
• 外加修復活力的三果寶，清潔並支持胃腸道道
• 5 合 1 設計
• 健康自律的生活
• 56 份
• 膳食補充劑
• USDA 認可有機
• 猶太潔食
• Non-GMO 項目驗證
• 心臟健康
• Control Union 認可的有機產品
• B 公司認可

• 有機益生元纖維
• 3 種阿育吠陀式草本
• 益生菌
• 生酮
• 原始飲食
• 純素食
• 無麩質
• 每日每份本產品含 20 億 CFU 益生菌
• 有助於消化健康
• 幫助保持規律性
• 支持心臟健康
• 低膽固醇†
• 促進食欲控制
• 外加修復活力的三果寶，清潔並支持胃腸道道
• 5 合 1 設計
• 健康自律的生活
• 膳食補充劑
• USDA 認可有機
• 猶太潔食
• Non-GMO 項目驗證
• 心臟健康
• Control Union 認可的有機產品
• B 公司認可

• 優質食品意識採購
• 一種傳統的阿育吠陀緩解炎症超級藥草
• 大自然重要的抗氧劑和香料
• 可持續種植和收穫
• 用這種營養的薑黃粉加強您的冰沙
• 無添加填料、香料、添加劑、防腐劑
• 吃得好 - 活得好
• 食物強大
• 充滿活力的生活
• 膳食補充劑
• 薑黃
• 可重封
• USDA 有機認可
• 猶太潔食
• 純素食
• 未經加工
• 有機認可：EcoCert

• 每份含 1 克 L-穀氨醯胺
• 膳食補充劑

穀氨醯胺的真正力量

穀氨醯胺是人體中豐富的氨基酸，在肌肉蛋白質的發育中起重要作用。在長時間的劇烈運動中，穀氨醯胺水準可能會減少，這可能會限制蛋白質的合成。我們的穀氨醯胺膠囊經配製可在 1 份-2 粒膠囊中提供 1000 毫克的純左旋穀氨醯胺。

• 5 克穀氨醯胺補充劑
• 膳食補充劑

穀氨醯胺的真正力量

穀氨醯胺是人體中極豐富的氨基酸，在肌肉蛋白的發展中起重要作用。長時間的劇烈運動時，穀氨醯胺可能被耗盡，從而限制蛋白質合成。我們的穀氨醯胺粉是給您的飲食補充這種氨基酸的簡單方式。僅需一茶匙穀氨醯胺粉，提供的穀氨醯胺就比 4 個打雞蛋、4 盎司瘦牛肉、3/4 杯大豆或 4 盎司雞胸肉還多。本品已經去味，經即溶處理，易於混合，可將粉劑加入果汁、蛋白質奶昔或您極喜歡的增重配方。

• 5 克谷氨酸鹽補充劑
• 膳食補充劑

谷氨酸鹽的真正力量

谷氨酸鹽是體內極豐富的氨基酸，並在肌肉蛋白質的形成中發揮重要作用。在長時間的劇烈運動中，谷氨酸鹽的含量會被耗盡，這可能會限制蛋白質的合成。我們的谷氨酸鹽粉劑是一種向您的膳食補充這種氨基酸的簡單方式。只需一茶匙的谷氨酸鹽粉劑所提供的谷氨酸鹽就多於 4 個大雞蛋、4 盎司瘦牛肉、3/4 杯大豆，或者 4 盎司的雞胸肉。因為它未經調味，而且即溶易混合，您可以將粉劑添加到果汁、蛋白奶昔或您喜歡的增重配方中。

• 5 克谷氨酸鹽補充劑
• 膳食補充劑
• 真正的力量

谷氨酸鹽的真正力量

谷氨酸鹽是體內極豐富的氨基酸，並在肌肉蛋白質的形成中發揮重要作用。在長期劇烈鍛煉期間，谷氨酸鹽的水準可能會降低，從而可能限制蛋白質合成。我們的谷氨酸鹽粉劑是一種向您的膳食補充這種氨基酸的簡單方式。只需一茶匙谷氨酸鹽粉劑，就提供多於 4 枚大雞蛋、4 盎司瘦牛肉、3/4 杯大豆或 4 盎司雞胸肉的谷氨酸鹽。因為它未經調味，而且即溶易混合，您可以將粉劑添加到果汁、蛋白奶昔或您喜歡的增重配方中。

• 60 份
• 穀氨醯胺補充劑

谷氨酸鹽的真正力量

穀氨醯胺是體內極豐富的氨基酸，並在肌肉蛋白質的形成中發揮重要作用。它是原味的，所以它可以添加到水、果汁或您喜愛的飲品中。

• 生態意識 - 並非來自魚類
• 全植物型基歐米茄 3（ALA 加 SDA）
• EPA 轉化率是亞麻籽油的 4 倍
• 歐米茄 3 和 6 比亞麻、奇亞或火麻籽油更有效
• 歐米茄 3 與歐米茄 6 的比率為 4:1
• 膳食補充劑
• Ahiflower® - 比亞麻更勝一籌。並非來自魚類。®

新一代優質植物型歐米茄

Ahiflower® 油是從自然界中發現的單一 non-GMO 植物中提取的豐富和有效的歐米茄-3 和歐米茄-6（SDA 和 ALA）脂肪酸組合。雖然有亞麻、奇亞、薩恰因奇和火麻籽油等許多植物型歐米茄-3 ALA 來源，但是這些植物籽無法提供 EPA 的良好轉化。與這些籽油不同，Ahiflower® 油是 SDA（亞麻油酸）較豐富的來源，這種油能夠更有效地轉化為魚油中所發現的歐米茄 3 脂肪酸 EPA。一項人體臨床試驗發現，與亞麻籽油相比，Ahiflower® 油對歐米伽 3 EPA 的轉化率高達 3-4 倍。Ahiflower® 油還含有有益的歐米茄 6 伽馬亞麻酸 (GLA)。Ahiflower® 油憑藉著 ALA、SDA 和 GLA 作為一個真正的歐米茄 3 和歐米茄 6 來源，提供了健康的歐米茄 3 與歐米茄 6 的平衡比例（4 比 1），是從純素食植物型來源中獲取與魚油中 EPA 相同獲益的環保、可持續方式。